有手机综合征的人，自己看着办手机综合症「有手机综合征的人，自己看着办」

许多人对手机产生依赖，走路看手机，吃饭看手机，蹲马桶看手机，除了不会用手机的老人外，全龄人都是如此，这应归功于手机功能的强大，把旧时的报纸、小说、词典、新闻、电视 、广播、游戏都囊括在内，看手机能排遣孤独；排解不愉快的回忆，你看乘地铁、高铁的人，有多少都是在看手机！只要不明显影响社会功能，就不能视为手机综合征。只有明显影响社会功能的，才能称为手机综合征，大致有以下三种情形：

⒈ 走路看手机，一位央视著名主持人在宾馆二楼走道上边走边看手机，结果一脚踏空，坠入正在施工的楼道内死亡；与亲友吃饭、交谈期间看手机，是对别人存在的忽视，对别人的不尊重。

⒉ 感觉自己的精神状态不佳，想学习、工作感到吃力，拖着不做，先用手机消遣一下，调整自己的精神状态，调整好了再做，但这一消遣就是几小时，精神状态也没调整好，但学习、工作已不能再拖，只有勉强拾起学习、工作。这可能是一种坏习惯，也可能是抑郁症的拖延症所致，例如，一位高中生下午5点放学到家，书包一放，就看手机，一直看到晚10点，这才开始打开书包写作业。

⒊ 贪玩网络游戏，影响学习、睡眠。这跟以前没节度地彻夜打麻将的那群人本质上是一样的，只是工具不一样罢了。因为高级情感空虚，缺乏可追求的实际理想，只有用网络游戏填补空虚。